EL SEDENTARISMO

        

 En los tiempos que vivimos, muchas de las cosas que se han creado, que han evolucionado en su uso y  han ocupado un lugar importante en la vida cotidiana, o medios laborales que se han implementado en base a las nuevos avances tecnológicos, han llevado a las personas a ser partícipes de un sedentarismo que cada vez se hace más visible.

         Hoy día desde la niñez vemos como se han perdido en ellos, actividades que hasta no hace mucho eran frecuentes ver; la mancha, las escondidas, la rayuela, saltar la cuerda, las cuales hacían gastar energías de las que ellos tienen en abundancia y la han cambiado por las computadoras que no sólo la usan dentro de las casas, sino que se los ve fuera de ellas sumidos en lo que una computadora portátil, muestra a través de una pequeña pantalla. Otros han derivado su actividad, a juegos manejados con un control y visualizados en una pantalla que los hace estar durante un largo tiempo sentados frente a ella. Las personas mayores hacen su tiempo entre sus actividades, para pasar un tiempo enlazados en redes sociales, perdiendo la práctica de ir a visitar a familiares o amigos, porque los ve a través de un monitor o se interiorizan de algunas cosas de forma escrita que les proporciona dicho medio.

         Muchas actividades laborales de hacen mediante un escritorio, en el cual están todos los accesorios que los vinculan a otros medios laborales, empresariales o informativos, haciendo casi innecesaria la salida física de las personas hacia el mundo exterior. Todo eso suma para que nuestra salud física, sufra alteraciones tanto en lo externo como en lo interno. Las grasas se van acumulando en nuestro cuerpo, queriendo mantener el control de ellas mediante dietas que pierden valor al no darles el respaldo de una actividad física, que complemente tal objetivo y surta el efecto deseado. Las arterias y las venas almacenan grasas inutilizadas trayendo consecuencias al corazón acrecentadas por el colesterol. Los huesos del cuerpo comienzan a debilitarse trayendo como un posible mal, la osteoporosis.

         Quizás alguien entendió mal las palabras dicha por un hombre llamado Pablo:

“…el ejercicio corporal para poco es provechoso…” 1 Ti. 4:8

En ningún momento se escucho decir que el mismo no era provechoso, lo que si se ha querido decir, que una persona no puede pasarse la vida haciendo ejercicios físicos, porque se le resta un precioso tiempo a otras cosas que traen más beneficio tanto en lo personal como en la interrelación con sus semejantes. Se ha escuchado decir por boca de dichas personas,-no voy a tal o cual lugar, porque hay escaleras y me cansa subirlas- o –me fatiga llevar a mis hijos a la placita por eso voy poco-; -mi cónyuge me invita salir a dar un paseo, pero me siento agotada/o para hacerlo-

         Entonces,¿vamos a tirar por la borda nuestra salud física, emocional o sentimental por el hecho de habernos acomodado al presente sistema, y no hacer uso de nuestro propio raciocinio para evaluar lo que conviene o no hacer, a favor de nuestro bienestar y de los que nos rodea? ¿Somos consciente que una mala decisión que nosotros tomemos va a redundar en un mal mayor, que acarreará trastornos en nuestro diario vivir y en nuestro entorno, por no pesar los pro y los contra de tales actitudes asumidas por nosotros mismos?

         Ahora, para los que quieren ir más allá de esto, hay una promesa que es valedera para todo aquel que tiene  propósitos más elevados, y que lo lleva a despegarse de la corriente de éste mundo;

“…los que esperan en Dios tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán”.  Is. 40:31